CALAMBRES

Los calambres pueden tener varias causas, mala postura, esfuerzo físico excesivo, embarazo, carencia de vitaminas y sales minerales, por ejemplo, en el caso de la IRC, el calambre suele aparecer por tener que controlar un bajo consumo de potasio (presente en aguacates, bananos, papas, naranjas y en menos cantidad en el resto de alimentos) así como por el consumo de medicación diurética.

¿Qué hacer? 

A nivel inmediato, trate de estirar el músculo, pida ayuda de ser necesario. Si no pasa, coloque una bolsa de hielo en el músculo hasta que ceda el dolor, si el ambiente es frío, use un paño mojado en agua caliente. Puede dar un masaje en el músculo acompañando de gel  o unguento para dolores musculares. Fuente http://www.saludplena.com/index.php/porque-se-producen-los-calambres/

Si su padecimiento es crónico:

1- OBSERVE CUAL PUEDE SER LA RAZÓN EMOCIONAL DE SU PADECIMIENTO:

Según la teoría de Louise Hay, la causa probable es tensión, miedo, aferrarse, sujetar.
2-  CAMBIE EL PATRÓN DE PENSAMIENTO QUE LO MANTIENE ENFERM@:
Cómo recomendación ella plantea sustituir este patrón por un nuevo modelo mental. Repita todos los días: "Me relajo y dejo que la mente se aquiete". 
FUENTE: Hay Louise (1984): "Usted puede sanar su vida". http://es.scribd.com/doc/390828/Hay-Louise-Usted-puede-sanar-su-vida1